L'état hypnotique, il s’expérimente, on le découvre, on l'intègre. Chacun fait son propre voyage plus au moins profondément selon ses besoins. La thérapeute vous guide par sa présence et par sa voix bienveillante, assurée vers des changements désirés. Couplée avec d'autres techniques comme la PNL ou EMDR (mouvements oculaires) , elle a des effets  très rapides.  Diminue nettement les freins plus au moins conscients qui nous empêchent de nous sentir bien et par conséquent fait disparaitre les divers symptômes.